Manfaat Jeruk Nipis - Jeruk nipis di indonesia lebih dikenal sebagai bumbu dapur yang biasa digunakan untuk menambah rasa kecut pada makanan anda. Namun tidak disangka ternyata tanaman ini juga meiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Nah, bagi kamu yang belum mengetahui manfaat jeruk nipis bagi kesehatan, silahkan anda membaca ulasan kami berikut ini
 |
| Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan |
Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan
Kandungan vitamin C dalam jeruk nipis yang sangat melimpah membaut jeruk nipis banyak dimanfaatkan untuk tubuh kita, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Nah untuk mengetahui lebih jauh tentang manfaat jeruk nipis tanpa basa basi lagi berikut penjelasannya.
Menjaga kadar gula darah
Kadar gula darah yang berlebihan akan menyebabkan anda mengalami diabetes. Jeruk nipis mampu membantu menjaga kadar gula darah dalam tubuh anda, dengan cara mengurangi penyerapan gula darah dari makanan. Dampak lain yang ditimbulkan akibat berkurangnya serapak gula darah adalah berkurangnya rasa lapar yang tentunya hal ini baik untuk anda yang sedang diet.
Mengatasi Maag
Sifat asam yang dimiliki oleh jeruk nipis ternyata bisa anda manfaatkan untuk mengobati sakit maag. Asam pada jeruk nipis memiliki sifat basa yag dapat menyeimbangkan asam lambung. Konsumsi air jeruk nipis secara rutin setiap hari apabila anda ingin mengobati penyakit maag.
Mengatasi Masalah Pencernaan
jeruk nipis bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti sembelit, susah buang air besar ataupun yang lainnya. Ini dikarenakan kandungan vitamin C pada jeruk nipis sangat baik untuk pencernaan, selain itu, untuk membantu masalah pencernaan konsumsi air perasan jeruk nipis minimal 2 kali sehari secara rutin.
Mencegah kanker
Dizaman yang serba instant dan polusi yang sudah merajalelea anda akan sangat beresiko terkena kanker setiap harinya. Salah satu cara agar anda uuntuk mencegah anda terkena kanker adalah dengan mengkonsumsi jeruk nipis. dengan jeruk nipis anda dapat menghilangkan radikal bebas pada tubuh anda dan mencegah kanker.
Sebagai Obat cacing Alamiah
Cacing yang menghuni usus akan bermasalah bagi tubuh bila anda membiarkannya terus menerus. Manfaatkanlah jeruk nipis untuk membasmi cacing-cacing tersebut denga mengkonsumsi perasan air jeruk nipis dengan kelapa muda. Konsumsilah minimal 3 kali sehari untuk hasil maksimal.
Menguatkan pembuluh darah
Daya disenfektan dan ati-toksin yang dimiliki oleh buah yang kaya dengan vitamin C seperti jeruk nipis ini akan membantu menangkal racun yang masuk ke dalam tubuh kita. Selain itu Vitamin C juga mampu memperkuat pembuluh darah agar tidak mudah rapuh atau patah sehingga mengakibatkan pendarahan.
Membantu mengobati hypertensi
Jeruk nipis yang dapat menyuplai kalium dalam tubuh akan berdampak positif seperti misalnya menurunkan tekanan darah. Jeruk nipis juga sangat baik untuk mengatur sirkulasi darah sehingga penyakit kardiovaskulas dapat dihindari, begitu juga dengan penyait diabetes.
Sebagai obat batuk
Jeruk nipis sejak jaman dahulu telah dipercaya sebagai obat batuk tradisional yang praktis dan mujarab. Campurkan perasan air jeruk nipis dengan satu sendok madu, dan sedikit garam, lalu minum campuran tersebut sebanyak 2-3 kali sehari.
Manfaat jeruk nipis Kecantikan
 |
| Manfaat jeruk Nipis untuk Kecantikan |
Mengurangi jerawat
Jerawat biasanya ditimbulkan akibat tersumbatnya pori-pori dalam tubuh. Anda bisa menghilaangkan jerawat dengan bantuan jeruk nipis, caranya perasan air jeruk nipis dioleskan ke wajah yang mengalami jerawat, kemudian diamkan beberapa menit lalu bilas dengan air bersih. Lakukan cara ini sesering mungkin untuk mendapatkan hasil amksimal.
Mencerahkan wajah
Bagi anda yang anti dengan kosmetik, cara alami satu ini mungkin akan sangat membantu anda. Gunakan jeruk nipis sebagai ramuan untuk mencerahkan wajah. anda cukup mencampurkan perasan jeruk nipis dengan madu, lalu oleskan secara merata ke wajah anda. diamkan beberapa saat lalu bersikan dengan air.
Mengusir kulit kusam
Jeruk nipis sangat ampuh untuk membersihkan noda di wajah anda dan membantu mencegah produksi minyak berlebih. Selain itu jeruk nipis juga bermanfaat untuk menghilangkan noda bekas jerawat di wajah anda. caranya sangat mudah cukup mengoleskan perasan air jeruk nipis ke wajah anda lalu usap dengan kapas.
Buah berkulit hijau ini memang sangat luar biasa dan memilki banyak manfaat bagi tubuh, baik itu untuk kesehatan maupun untuk kecantikan. Demikianlah bahasan kami tentang manfaat jeruk nipis bagi kesehatan dan kecantikan semoga bermanfaat dan terima kasih.
0 komentar:
Posting Komentar