Tips Awet Muda - Setiap orang tentu saja mengidapkan kulit selalu terlihat segar, cerah, kencang dan awet muda, Namun seiring dengan bertambahnya usia kulit akan menjadi keriput dan kusam, serta akan terasa tidak kencang lagi. hal ini adalah wajar mengingat hal tersebut merupakan konsekuensi dari bertambahnya usia.
 |
| Tips Awet Muda |
Anda tidak bisa melakukan apa-apa untuk mengurangi efek pertambahan usia, namun sebenarnya anda dapat melakukan beberapa upaya agar kulit anda dapat tetap terlihat segar, cerah, kencang dan awet muda walaupun usia semakin bertambah. Anda dapat mengupayakan beberapa cara agar hal tersebut dapat terwujud, Berikut beberapa diantaranya:
Baca Juga : Tips Menghilangkan flek Hitam Pada Wajah
Tips Awet Muda Secara Alami
Tidur Cukup dan Teratur
Akibat nyata dari begadang adalah berkurangnya tekanan darah, akibatnya muka akan menjadi pucat dan kantung mata akan mengendur yang mengakibatkan anda akan terlihat tua, Secara fisik begadang akan membuat tubuh menjadi lemas dan tidak bertenaga.
Kurangi Minum Kopi dan Merokok (kalau bisa dihentikan)
Bagi anda penggemar kopi berita ini tentu saja akan mengecewakan anda, namun demi kesehatan anda sebaiknya mulai sekarng hindarilah sesering mungkin meminum kopi. Zat kafein yang terkandung dalam kopi akan membuat penuaan dini. Begitupun dengan yang suka merokok, sebaiknya kebiasaan itu dibuang saja jauh jauh. Zat beracun dan bahan aktif berbahaya yang terkandung dalam rokok akan membuat penuaan dini.
Perbanyak konsumsi Air Putih
Air putih merupakan bahan alami yang dapat mencegah penuaan dini dan keriput di wajah. Konsumsi air putih sebanyak 8 gelas perhari akan membantu menetralisir racun yang ada di dalam tubuh, lebih hebatnya lagi ternyata air putih dapat mencegah terjadinya jerawat. Jadi minumlah air putih 8 gelas perhari agar kulit terliha lembab kencang dan Awet Muda.
Olahraga Teratur
Olahraga juga ampuh untuk menjaga kesegaran dan kebugaran tubuh, dengan banyak bergerak maka, racun yang menumpuk dalam tubuh akan mudah dikeluarkanatau bahasa kerennya biasa disebut detoksifikasi. jadi pembaca sekalian Let's Move
Baca Juga : Tips Menghilangkan Komedo Membandel
Memanfaatkan Bahan-bahan alami
Ada bebarapa bahan alami seperti buah-buahan yang bisa anda manfaatkan untuk membuat anda terlihat awet Muda
1. Menggunakan putih telur
putih telur dapat anda manfaatkan untuk membuat anda menjadi awet muda, caranay gunakan putih telur sebagai masker. Kulit telur dapat mengangkat sel kulit mati yang ada pada wajah anda sehingga sangat baik untuk regenerasi kulit, caranya juga sangat mudah tinggal oleskan putih telur secara merata ke wajah anda, dan rasakan efeknya. Usahakan jangan banyak bergerak selama memakai masker puith telur ini.
2. Menggunakan Jeruk Nipis
Unsur senyawa kimia yang terkandung dalam jeruk nipis sangat baik untuk kesehatan kulit wajah. Ditambah lagi antioksidan yang daapt membuat kulit wajah terlihat cerah. Cara menggunakan Jeruk nipis sangat mudah, anda cukup mencampur perasan jeruk nipis dengan putih telur kemudian oleskan secara merata ke wajah anda.
3. Masker Pisang
Pisang ternyata memiliki manfaat lain selain sebagai makanan yang memilki asupan vitamin cukup melimpah, ternyata pisang juga dapat dijadikan masker untuk mengencangkan kulit wajah. Caranya Haluskan daging buah pisah menggunakan sendok dan mangkok, kemudian oleskn secara merata ke wajah anda. Tungggu sekita 10-20 menit kemudian rasakan sendiri perbedaannya.
Nagh itulah beberapa Tips Awet Mudah Secara Sehat dan Alami yang bisa anda praktekkan, Silahkan dicoba dan rasakan sendiri pebedaannya.
0 komentar:
Posting Komentar