Tanpa Anda Ketahui Inilah 5 Hal yang Akan terjadi Pada tubuh Anda Bila Minum Kopi Setiap Hari

Oketips-sehat - Banyak orang yang merasa tidak afdhol jika tidak memulai Paginya dengan meminum secangkir kopi. Selain rasanya yang nikmat kopi akan memberikan anda "luapan energi" yang dibutuhkan untuk memulai hari, dan juga aroma dari kopi akan membuat kita meras tenang dan damai. hehehehhhe :v

Coffee

Ternyata Kopi memiliki banyak Manfaat tersembunyi yang belum bnyak orang awam ketahui. Namununtuk kasus ini khusus pada kopi organik saja, atau kopi yang ditanam tanpa menggunakan pupuk pestisida atau sejenisnya, atau biasa yang lebih keren disebut dengan "kopi kampung". Nah bagi kamu pecandu kopi silahkan anda menikmati dan mengajak teman kamu meminum kopi karena artikel ini akan membahas tentang 5 efek positif jika anda meminum kopi setiap hari bagi tubuh anda. Silahkan di simak yah...

1. Kopi Akan Meningkatkan Metabolisme Tubuhmu

Ini tentu saja berita menggembirakan bagi anda yang punya jadwal yang padat tiap harinya. Kafein yang terkandung dalam kopi secara alami akan membangkitkan energi dalam tubuh anda sehingga anda akan menjalani hari hari dengan penuh semangat. Walaupun efeknya hanya sementara paling tidak anda dapat mengambil keuntunga dar hal tersebut.

Selain itu, ternyata kopi akan meningkatkan metabolisme tubuhmu sehingga akan cepat dalam pemulihan setelah anda melakukan kegiatan yang melelahkan. Sebuah study yang dipublikasikan Journal of Applied Physiology membuktikan bahwa pemulihan kebugaran atlet setelah menjalani pertandingan akan lebih cepat sekitar 66% setelah mengkonsumsi segelas Kopi.

2. Mengkonsumsi Kopi Akan Membuat Otak Anda Lebih Sehat

Kopi Untuk Kesehatan Otak

Kopi menawarkan banyak sekali keuntungan yang bisa anda manfaatkan. Studi terbaru mengungkapkan bahwa mengkonsumsi kopi 3-5 gelas per hari mampu mengurangi resiko terkena alzheimer pada wanita atau pun pria dewasa. Selain itu Kopi juga dapat meningkatkan kemampuan kognitif, mood, reaksi dan daya ingat.

3. Kopi akan membuat anda selalu Bahagia

Kopi Untuk Kebahagiaan

Kopi ternyata mengandung banyak antioksidant, walaupun tidak sebanyak sayur dan buah-buahan namun kandungan nutrisin di dalam kopi juga memiliki banyak fungsi sepertivitamin B1, B2, B3, dan B5 yang semuanya merupakan komponen penting yang akan memicu enzim bahagia dalam tubuh anda. 

4. Kopi dapat menghambat Pertumbuhan Sel Kanker Kulit

Sebuah studi yang telah diterbitkan oleh Journal of the National Cancer Institute menemukan bahwa orang dewasa yang mengkonsumsi emapat gelas atau lebih kopi setiap harinya akan memiliki 20% lebih rendah resiko untuk terkena kanker kulit.

5. Mengurangi resiko Terkena Diabetes

Yang Terakhir, Menurut sebuah study lain yang dilakukan oleh Harvard School of Public Health ditemukan bahwa orang orang yang mengkonsumsi kopi paling tidak segelas perhari selama 4 tahun akan memiliki 11% resiko lebih rendah terkena diabetes dibandingkan dengan mereka yang sama sekali tidak mengkonsumsi kopi. 

Itulah beberapa fakta terbaru tentang kopi yang mungkin saja anda belum ketahui, Anda akan memiliki banyak aalsan untuk tetap menikmati secangkir kopi. Buat Kopi Lovers, jangan lupa yah seruput kopinya.